Afectividad y sexualidad, de Fernando Sarráis

¿Es necesario conocer y respetar la finalidad natural de la sexualidad humana para ser persona? ¿Es necesaria una adecuada relación entre sexualidad, amor y placer para ser feliz en las relaciones de pareja? ¿Las diferencias psicológicas de la feminidad y masculinidad tienen una finalidad positiva en la vida familiar? El pudor, la modestia y la castidad ¿tienen un sentido positivo en la vida personal y social? ¿Es necesaria una suficiente madurez psicológica, para lograr el verdadero amor que es altruista? A estas y otras preguntas responde el doctor Fernando Sarráis en este estupendo y pequeño libro, tan bueno como los anteriormente publicados: Aprendiendo a vivir. El descanso y Madurez psicológica y felicidad. Resultará muy útil sin duda a padres y educadores.

Madurez psicológica y felicidad, de Fernando Sarráis

El doctor Fernando Sarráis (Mérida, 1958), licenciado en Psicología y especialista en Psiquiatría de la Clínica Universidad de Navarra y profesor de Psicopatología de la Educación y Psicología Social en la Universidad de Navarra, disecciona en su nuevo libro ese parámetro de felicidad, cuyo secreto, tan sencillo como complejo, reside en el interior de las personas, en la madurez psicológica. «Se puede ser físicamente muy adulto pero ser como niños por dentro, muy inmaduros», asegura. Madurez psicológica y felicidad (EUNSA) nos recuerda que el camino hacia la plenitud también está en saber sufrir. El libro da pistas sobre qué es la madurez y cuál es la razón de la inmadurez, sabiendo que las personas maduras tienen muchas más posibilidades de ser felices. «El objetivo principal de este libro —como afirma el autor en la Introducción— es ayudar tanto a las personas interesadas en ser maduras, como a las que, por sus responsabilidades educativas, quieren formar personas íntegras». Y, sin duda, lo consigue.

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Aprendiendo a vivir: el descanso, de Fernando Sarráis

¿Qué manifestaciones afectivas acompañan el cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Qué actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Cómo evitar las preocupaciones? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? A estas y otras preguntas semejantes responde el autor de este pequeño libro que a todos nos vendría bien leer. Su propósito principal es «enseñar a prevenir el cansancio de origen psíquico (afectivo e intelectual), especialmente el que se va acumulando poco a poco, durante mucho tiempo, y se convierte en crónico». Se trata de prevenir, no de curar. Sarráis insiste en que el cansancio psíquico crónico está relacionado con la manera de vivir. Y ofrece consejos prácticos para prevenirlo, haciéndonos caer en la cuenta de aspectos que descuidamos y que fácilmente podemos corregir. Un librito muy práctico, buena lectura para afrontar con ilusión nueva tanto el trabajo como las vacaciones. Fernando Sarráis, Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría, desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra.
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Presentación del libro